Sauce Légère Crémeuse pour Salades : La Recette Healthy et Gourmande
Version vegan
Utilisez un yaourt végétal nature, une mayonnaise végétale et remplacez le miel par du sirop d’agave.
Version aux fines herbes
Ajoutez de l’estragon, du basilic, de la coriandre ou de la menthe fraîche.
Version épicée
Ajoutez une pincée de piment d’Espelette, quelques gouttes de sauce piquante ou du poivre de Cayenne.
Voir plus
Salades
Récoltes de céréales et graines
Produits laitiers et œufs
Conservation
Conservez la sauce dans un bocal hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.
Remuez-la avant chaque utilisation afin de retrouver une texture bien homogène.
Cette sauce ne supporte pas la congélation, car les produits laitiers risquent de se séparer lors de la décongélation.
Sauceset condiments
Valeurs Nutritionnelles (pour environ 2 cuillères à soupe)
| Nutriment | Quantité approximative |
|---|---|
| Calories | 45 à 60 kcal |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 3 g |
| Glucides | 2 g |
| Fibres | 0,2 g |
| Sodium | 180 mg |