Bienfaits des pommes : riches en fibres et vitamines pour une gourmandise saine

Ingrédients :

4 pommes de taille moyenne (de préférence bio)
2 cuillères à soupe de miel
1 cuillère à café de cannelle en poudre
1 cuillère à soupe de jus de citron
50 g de noix concassées (facultatif)
1 cuillère à soupe de graines de chia (facultatif)
Directions :

Lavez soigneusement les pommes, puis coupez-les en tranches fines ou en quartiers, selon vos préférences.
Dans un grand bol, mélangez les tranches de pommes avec le miel, le jus de citron et la cannelle. Assurez-vous que les pommes soient bien enrobées de ce mélange pour en rehausser les saveurs.
Si vous le souhaitez, ajoutez des noix concassées ou des graines de chia pour un peu de croquant et de nutriments supplémentaires.
Répartissez les pommes parfumées dans des petits ramequins ou dans un grand plat de service.
Laissez reposer pendant 10 minutes pour que les saveurs se mélangent bien. Vous pouvez également les réfrigérer pendant une heure pour servir plus frais.
Conseils de service et de conservation :