Citron
Si vous préparez une boisson saine, vous ne pouvez pas oublier le citron. Riche en vitamine C, plein d’antioxydants et de minéraux qui hydratent et détoxifient votre corps. Le citron stimule votre métabolisme et nettoie votre corps. Les bienfaits du citron se constatent sur votre plus grand organe: la peau.
Donc, voilà votre liste d’ingrédients: les super aliments qui vont entrer dans cette super boisson. Si vous avez lu tout l’article, vous voyez que chacun d’eux a été choisi pour ses propriétés d’équilibre du pH mais qu’ils ont tous aussi des qualités qui aident à nettoyer et à régénérer votre peau. Vos voies internes fonctionneront donc correctement et votre peau le révélera.
Préparation:
Comment faire cette super boisson:
1 citron pressé
1 càs d’aloe vera
1 càs de vinaigre de cidre
1 à 2 tasses d’eau (température ambiante ou chaude, selon ce que vous voulez)
1 càc de miel
Quelques feuilles de basilic et de menthe
Mélangez le tout dans un verre, ou préparez une carafe pour que le mélange soit prêt quand vous en aurez besoin. C’est préférable de prendre cette boisson sur un estomac vide pour en retirer tous les avantages, donc le matin ou bien juste avant d’aller au lit sont les meilleurs moments.
Prenez cette boisson pendant 5 jours et vous remarquerez que vous vous réveillez plus reposé et avec davantage d’énergie. Vous aurez beaucoup moins de problèmes digestifs et vous constaterez que votre peau se nettoie et retrouve son éclat.
