Quelle est la meilleure posture devant un ordinateur ? La réponse va vous surprendre !
Passer plusieurs heures devant un écran est devenu une habitude pour des millions de personnes. Pourtant, une mauvaise posture peut entraîner des douleurs au dos, à la nuque, aux épaules, ainsi qu’une fatigue plus importante. En observant les six positions illustrées (A à F), une seule est réellement recommandée pour préserver votre santé sur le long terme.
La bonne réponse : A ✅
La position A est la plus ergonomique.
